Занижена самооцінка

Що робити, коли занижена самооцінка і чи можна це змінити? Які є методи, щоб повірити в себе?

Є методів багато, але самостійно дуже важко підняти свою самооцінку. Особливо після того, як по ній пройшлися... Знаю, про що кажу, адже у мене була самооцінка на нулі. Та інші проблеми у житті. Мені допомогла психолог-психоаналітик  Христина Рахубовська. Раджу звернутись до неї. А ось наразі можете прочитати, як полюбити себе і підвищити самооцінку https://rakhubovska.com/stati/porady-psyhologa-yak-pidvyshyty-samoocinku-ta-polyubyty-sebe , дуже цікаво написано і правдиво.