Чем полезно льное масло?

Сем доброго времени суток. Ребят, подскажите, можно ли льняное масло употреблять маленьким детям?
А вы используете льняное масло? Что вы с него делаете? Кроме того, что салаты мазать, оно еще где-то используется?

Сейчас осень, много овощей. Мы делаем овощные салаты и заправляем их льняным маслом. Например, помидоры крупно порезать, чеснок на чеснокодавку, зелень - какая есть, и ложку льняного масла. Вкусно, красиво и полезно.

А вот интересно, льном салат пахнуть не будет. А вообще, как говорится, не попробуешь - не узнаешь.

Самая большая польза льняного масла - это то, что в нем содержится большое количество омега три жирных кислот. Если вы не едите мало красной рыбы - то льняное масло станет неплохой заменой. А омега три жирные кислоты нужны для нормального функционирования сердца, сосудов, нервной системы, здоровья зубов и костей.
Насчет детей - детям не только можно, ну и нужно есть льняное масло. Для детей оно полезно для работы нервной системы, развития мелкой моторики рук.
Мы покупали льняное масло https://myka-maslo.com/  в интернете по цене 87 гривен за поллитровую бутылку. На месяц нам сейчас такого количества хватает.

Обожнюю лляне масло як заправку до салатів. У маринади теж іноді додаю, виходить більш ніжне м'ясо в підсумку і з якимось незвичайним присмаком. У мене завжди на кухні стоїть лляна олія https://greenheal.com.ua/products/maslo-iz-semyan-lna , оскільки і коштує недорого, і в господарстві набагато корисніша.

а я больше масло черного тмина люблю, они иммунитет хорошо поднимает и не только. заказываю на всю семью вот тут https://forbio.ru/forbio-eco/chernyi-tmin/

У каждого эфирного масла есть свои полезные свойства, нужно просто более подробнее изучить его характеристики и описания, чтобы понимать, для чего конкретно оно помогают. Могу посоветовать тут https://violafarma.lv/ru/category/eteriskas-ellas-2/eksotiskas/ более подробнее ознакомиться с таким ассортиментом товара, где я часто заказываю, масло аниса, лаванды и гвоздики, эффективные и полезные, та и вполне по доступной цене.